鳗鱼的小窝: 我的温柔水中生产故事

在医院工作的关系，我总认为在医院生孩子是那么地理所当然，有医护人员的照料和药物的辅助下才会安全。生第一胎的时候，我吃了全餐：催生，打无痛分娩，最后紧急剖腹产。麻醉药退去后，我迷迷糊糊地，护士把宝宝推到我的身边，我摸着空空的肚皮，却没有生孩子的感动。在相隔8年多我怀了第2胎，我想尝试自然分娩，于是积极地搜索关于如何成功自然产。在怀孕第2个月的时候，我接触到了催眠生产，真心地觉得这就是我要的生产方式，是温柔，被尊重，美好的。我联络上了Madam Soo，一位很资深的催眠生产导师，只可惜她目前没有授课了。我们一直保持联络，她教了我很多东西，让我有自信可以在无药物下自然分娩。后来，在怀孕近7个月的时候，我和老公决定去上国民老师的催眠分娩的课程。在5堂课程里，我们获益良多，也更有信心了。

2月21日－来红

下午出席了催眠分娩的新年聚会，晚上特地打扮和老公去提早庆祝生日。是的， 22日是老公的生日，我们一直开玩笑地说宝宝会不会想和老公同一天生日。在商场里吃了日式大餐后，我们说好要吃冰淇淋。忽然间，双腿间有股热流，把我的护垫弄湿了。我停下脚步，觉得有点不对劲，那股热流好像不是分泌物。我顿时在想：“糟了，不会是破水吧？” 我拉着孩子开始快步走， “我们今天不吃冰淇淋了，妈咪要生弟弟了。” 就这么巧，我们刚才买了两张地垫，可以暂时铺在车里。在回家的路上，我发现地垫沾有血迹，原来是来红了不是破水。

由于担心半夜会生小孩，只好把儿子放在亲戚家安顿好，我和老公则在家把入院的行李收拾好和等待宫缩。

2月22日－漫长的等待

一整晚辗转难眠，早上捎了封信息给Kak Yatie，她建议去医院检查比较好。 CTG显示有宫缩但不规律，宝宝的心跳良好，而子宫颈已软化，但只开了1.5cm, 所以我们决定回家等到有规律宫缩才入院，让宝宝自己选日子出来。没想到，这一等竟然要等上一个星期。

在这段漫长的一个星期，我像往常一样，听自己喜欢的音乐，点燃喜欢的香薰，做瑜伽以及不断地和宝宝沟通，跟它说我们已经准备好迎接它的到来了，愿我们都有一个很放松，温馨和快速的生产过程。而在这段期间，我一直有不规律地宫缩，有时候是10分钟一次，每次1分钟，长达一个小时，当我以为是真的宫缩时，它却渐渐地变弱，让我开始不再计时了，免得弄到自己神经兮兮地以为要生了。这段时间， Madam Soo 一直教我怎么应变，国民老师也打电话问候给予鼓励。

2月29日－ D－DAY

凌晨4点多，我被一阵宫缩给弄醒了。有过多次的假宫缩经验，我不以为意地继续睡觉。 5点多的时候，发现宫缩愈来愈强烈，开始计时算宫缩，结果是5分钟一次，每次1分钟，已经持续一个小时了。我默不作声，决定先洗个热水澡，然后收拾待产包。 6点多的时候就叫醒老公，告诉他应该是真的了，在7点前出发到医院去。一路上通畅无阻，还看到漂亮的朵朵云层，我和老公都笑说孩子是不是要4年庆祝一次生日了呢？

在医院附近吃得饱饱才去产房检查， CTG显示有5分钟一次的规律宫缩，而当时的宫缩像是经痛的感觉。医生说子宫颈开了3cm, 本来我是可以回家等强烈宫缩才入院的，但基于我有剖腹产前科，他建议我马上入院比较谨慎。我们讨论了一会儿，决定一个小时后做CTG再看看。在医院的小小空间爬了楼梯和走动后，回去检查发现依然是5分钟宫缩一次，而且宝宝的心跳一直偏高，所以在早上11点入院了。

宫缩每5分钟一次，还可以笑对镜头

由于暂时没单人房，所以我们住了双人房。期间，我频密喝水和排尿，依然可以吃饭，依然穿着自己的衣服随意走动，没有约束。宫缩渐渐变得强烈，但还是可以应付得来。我庆幸自己带了暖暖包，贴在背后的确舒适多了。当宫缩来时，我就以宫缩呼吸法和冥想来应对，老公也帮我做light touch massage （但在强烈宫缩时就用不上了)。

我的“工具”

下午3点，我走去产房做CTG检查，宫缩已经是3-4分钟一次，而且愈来愈强烈。宝宝在期间一直在睡觉，护士只好用震动器隔着肚皮把它弄醒。为了加快产程，我们去了医院附近散步，当宫缩来时就停下来深呼吸，就这样慢慢地走了一个小时。后来我们成功换去了单人房，我马上去洗了个热水澡来让自己舒服一点。当宫缩开始2分钟一次的时候，我开始冥想自己坐上热气球，飘到云端接我的宝宝。每次的宫缩让我觉得盘骨快散开了，老公一直在身边帮我做hip massage 和 counterpressure massage, 也一直拥抱我让我觉得安心。

晚上7点和9点，我们都自己走去产房做CTG检查。每次躺着做CTG的时候，我都会在宫缩之间睡着，因为实在太累了。在病房里我总是躺不下来，站着双手按着墙壁是我觉得比较舒服一点的姿势。

晚上7点CTG检查中，宫缩2-3分钟一次，还是可以笑， 9点过后就笑不出了。

9点半要走回病房的时候，宫缩差不多1分钟一次，步步艰辛。结果走到一半又折返回产房，因为不想来回走动了，只想留在产房里。晚上10点再做一次CTG，也做了内检（生产这天做了6次CTG检查，内检一共3次），发现已经6cm了。我继续在产房里走动，一直冥想和深呼吸，觉得越来越接近生产了。

准备水池中

我的water pool

接近晚上10点半，我觉得宫缩开始难以忍受了，想要下水舒缓宫缩。护士说可以，但怕在水里会让产程变慢，所以提醒我如果宫缩变弱了就要出来了。脱下外衣进入温暖的水池里，真的舒服很多了，我闭上眼睛感受每一次的宫缩。老公也帮忙把水泼到我的肚子和背部让我舒服一些。

大概过了15- 20分钟，我觉得有想要push的感觉，呼吸也变得急促。护士来帮我内检，发现我已经开了10cm了，进入水池后从6cm到10cm 整个过程竟然不到20分钟，也未免太快了。护士马上要我换成蹲的姿势和用J- breathing。产房里顿时进入一个备战的状态。一个护士在调水温和提醒我要怎么呼吸；另一个护士在昏暗的产房里用手电筒看进度和准备冰水；老公则抱着我，在宫缩之间不停地给我灌冰水。

我想我在一开始宫缩到真正生产前都做得不错，呼吸都控制得好，足以应付宫缩。就是在生的时候变得紧张了，心里觉得有点害怕不安，所以呼吸控制得不好。当感觉到宝宝要出来的时候，那股冲力很大，全部人叫我放松不要push，我却控制不了地用力，只想快快结束这一切，甚至在强烈宫缩时抓伤和咬了老公。每次老公都会抱着我，要我放松不要用力推宝宝出来，这点让我很感动，觉得我们一起把孩子生出来了。几次不受控制的用力后，水里有点血丝，羊水也在水中自然地释放了。于是我换了坐姿看看会不会减低那冲力避免更多撕裂伤。这时，孩子的头出来了，头发在水里漂浮着。我忽然间振奋起来，开始控制自己的呼吸。很快地，在下一个宫缩孩子就滑出来了，护士接住后马上放到我的身上。是啊，连医生都来不及赶到，从进入水池到生产只用了不到一个小时的时间。在脐带的脉搏停止后，由老公亲自剪断，孩子正式变成地球人。

怀胎10月终于见面了

看看时钟，发现距离还有30分钟就到3月1日了。宝宝自己选择在2月29日这特别的一天出生。不久后医生来了，检查后只有很轻微的伤口，但还是建议我缝了比较好。伤口处理好后，孩子就放在我的身上，产房里只剩下我，老公和宝宝，做skin to skin contact。我也在第一时间哺乳，看着他吸允母乳的样子，觉得满满的感动，眼泪盈眶。